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蕎麦にしてみた2025年09月19日RIEの‘音楽な生活'少し前から時々、これって血糖値スパイク?って思えるような食後の眠気を感じることがあり(歳だ…)パスタやパンを食べ過ぎないようにしないとなぁと考えていたと･･･- 【長文】米を食べると本当に痩せる?5か月の体感レポート。2025年07月22日アラフィフ女の「あの日に帰りたくない」ダイエットのブログ･･･べるようになって食欲が安定した 食後の血糖値スパイクを起こすことが少なくなったので･･･を入れると体がだるくなったり、眠気がきて、お腹いっぱいにな･･･
- 過食の辛い日々から学んだこと2025年09月21日新宿のデリケートゾーンケアサロンBellevie(ベルヴィー)のブログ･･･そこから襲い掛かってくるとてつもない罪悪感 その罪悪感と一緒にだるさと強い眠気がくる 血糖値が急に爆上がりしたことによる血糖値スパイクなんですけどね･･･
- 血糖値=太るスイッチ2025年09月07日バーゲンハンターin Las Vegas･･･よ!!」 血糖値コントロールって結局は血糖値スパイクを上げないってことなんです! ･･･ています。なぜ危険なの?食後の眠気やだるさ、集中力の低下を･･･
- キャベツおにぎりで血糖値スパイク対策2025年09月04日葉石かおりオフィシャルブログ 最高にカッコイイ60代を迎えるための「アラカン道」Powered by Ameba･･･t}目次◆キャベツおにぎりとの出会い◆血糖値スパイクをゆるやかに ◆ボクシングとむ･･･らでしょうね。 食後の強烈な眠気がないと、午後の集中力が･･･
- SNSで話題の「ドカ食い気絶部」の危険性2024年06月26日ガマン・制限ゼロで、食べても太らない♡ずぼら美脳ダイエット･･･なのですよ。 なんでかというと急激な血糖値スパイクが起きてるからなんですね。 ･･･脳に糖分が行き渡らなくなると、眠気や倦怠感が訪れるのです。･･･
- 食後に注意!血糖値スパイクとは?原因と予防を初心者でもわかるよう解説2025年09月19日うさもんのブログ･･･ 正常な血糖値でもリスクがあるため、 血糖値スパイクを予防することが重要です。 ･･･象です。 食後に毎回疲労感や眠気を感じる人は、 血糖値･･･
- 更年期の太りやすさ、で気をつけること☆2025年09月15日【がんばりすぎる人に】薬草魔女が手ほどきする自分に優しくなるブログ･･･私が1番気をつけた方がいいと思うのは、血糖値スパイクのこと。 血糖値スパイクとは?･･･。・自覚症状としては→ 食後の眠気、だるさ、頭がぼーっとす･･･
- 為になる栄養学2025年09月18日アンカーの為になるブログ･･･で鉄吸収も助ける。昼(エネルギー持続+眠気防止)主菜:焼き魚(サバ・鮭)･･･:ビタミンやミネラルが除かれ、血糖値スパイクを起こしやすい。代替案:･･･
- 最近載せ損ねた写真。2025年09月17日和ごころ･･･生理も終わりだし、真夏ほど暑くないし。なのにとてもだるかった。あくびも出た。血糖値スパイクだかの眠気でまさに今もウトウト。 昨日作ったブラウニーを載･･･
